SFR Pausa pranzo+Portofino 37,5km 603m. D+

Dopo aver chiesto, al mio capitano Germano, quale fosse l’allenamento migliore per la pausa pranzo di oggi ed aver scoperto che consigliava un po’ di SFR dal Guglielmina, mi sono dedicato a quello. Naturalmente con le mie scarse possibilità atletiche ma, per quanto possibile, volto a cercare di migliorarmi un pochino.

Il meteo era fantastico, così quando mi sono rotto di fare avanti ed indietro “come la pelle delle palle” 😀 (gran francesismo, noblesse oblige, Oxford-Cambridge), sono andato verso Portofino. Rientro a casa, doccia, un po’ di mangiare e via in ufficio.

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