Corsa serale 10 km, dura.

568dc-exhausted_runnerUscito da lavoro, dritto a casa, cambiato e partito per questa corsa dopo ben 15 gg di stop dalla corsa.
Tempo molto umido, si notava la foschia addirittura. Marciapiedi bagnati.

Da subito sento la pesantezza (ho preso due kg da quest’estate) e fatico a rompere il fiato, spingo un po’ troppo per la mia forma attuale, rallento e trovo un ritmo che mi consenta di compiere il solito giro prefissato da 10km, S. Michele-Porto completo e ritorno da Via Betti.

Ultimi due km davvero faticosi, l’ultimo in stato catatonico, urge porre un po’ di rimedio a breve 🙂
Comunque alla fine i 10 km sono arrivati con un 6:37 m/km di passo e mi ritengo soddisfatto, anche perché la voglia era poca e per un pelo non sono finito subito con le gambe sotto il tavolo.

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