Uscita serale corsa 10km in 6:09

Come corro io...

Nonostante la corsa di ieri sera ho deciso, per ottimizzare la settimana con gli impegni previsti, di provare a correre anche stasera, mi dispiace un po’ il fatto di non aver utilizzato la bici nel weekend.

Sentivo le gambe un po’ dure, così il primo chilometro non ho forzato eccessivamente, una volta scaldata la gamba andava abbastanza bene però, alla fine ce l’ho fatta a completare i 10 km pur se stremato dal punto di vista muscolare e con qualche dolore al ginocchio destro, con una media di 6:09m/km (Anche se Strava dà 6:05, boh).

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