Palestra…

iscriversi_in_palestraLe sessioni in palestra nelle pause pranzo continuano, se riesco cerco di andare tre volte la settimana.

Il programma è dedicato al fitness ovviamente, devo calare di peso, niente di esagerato come pesi, solo tanto movimento, cyclette, tapis roulant etc.

Stamattina al peso, ho perso solo 4 etti nell’ultima settimana, sempre meglio di niente, ho bisogno di fare dei giri in bicicletta, il problema è il tempo (meteo) ed il tempo a disposizione, nei weekend si cerca di privilegiare la famiglia.

Avanti così finché regge la pompa.

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